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患者提问

每天快走45分钟可以瘦腿吗?多久见效?

提问时间:2020-02-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:可不可以瘦腿,还要跟你的饮食有关,尽量控制不要吃高脂肪、高蛋白的食物;按运动角度看,快走45分可以瘦腿的,走完以后,不要长时间座着。

    另外要有毅力坚持。

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