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冬季如何养肝护肝？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：可以通过改善饮食和生活习惯来调节，要注意休息，不要熬夜，饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃高脂肪、油腻的食物，不要抽烟喝酒，要适当运动意见建议：注意多吃些含维生素丰富的食物和水果，保持良好的睡眠，不要激动、生气，不要吃燥热的食物

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