白头发太多怎么办啊？

这个年龄出现白头发和学习压力过大，精神紧张，睡眠不足，神经衰弱症都有直接关系的。从中医角度发来血之余，头发变白和血液过热有关系，可以在中医师的指导下选择一些凉血清热的中成药物进行治疗，在饮食方面也应该注意多元化，多吃一些黑芝麻，牛油果，火龙果，核桃，平时用枸杞泡水喝。