鼻塞喉咙有痰

问题分析：根据你提供的情况，你这个是受凉，劳累，抵抗力下降，病毒感染造成的上呼吸道感染的情况，一般5-7天就可以好。

意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，避免咽部刺激，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，可以应用感冒灵，六神丸，清喉利咽颗粒，阿莫西林，鲜竹沥治疗