减肥结束后怎样恢复晚餐

问题分析：减肥就是改变一下饮食方式，透过减肥过程，你改变了饮食方式，走上了正确的饮食方式。减肥是一生的事。按照目前的方式，是让你的身体恢复标准身材，不会出现体重偏低的问题。

意见建议：所以没有减肥结束之说，请继续你的饮食方案。早餐，午餐蛋白质要充足就好了，晚餐就很正确，蔬菜水果能增加维生素矿物质纤维素的补充，很好。

也可以增加点豆腐干或鱼虾就很完美了。