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问患者提问

预防卵巢早衰的措施有哪些

我最近发现自己月经量越来越少，月经周期逐渐延长，去检查说是卵巢早衰，请问这种病有什么预防措施吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防卵巢早衰要做到保持良好的生活习惯及饮食习惯，早睡、早起、不熬夜，不要长时间的玩手机，保证良好的睡眠；避免过度运动、减肥。
日常生活中要保持心情愉快，不能凡事斤斤计较；饮食方面要保证营养均衡，不挑食，要吃些富含蛋白的食物。平时要进行适当的运动，增强机体抵抗力。

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