60岁出现睡觉困难的情况多属于中医讲的心神不安。与劳神过度，年老体弱等有关。建议辩证应用养心安神中药如柏子养心丸配合针灸疗法综合治疗。
平时注意不要吃过于辛辣刺激的食物，不要过度劳神。饮食睡眠要规律。
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