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问患者提问

请问有没有什么方法改善溜肩，除了举杠铃

医生，我是一名高中生，我发现我有溜肩了，以前我脖子很直很好看、现在有点溜肩，请问除了举杠铃还有其他方法能让我改善么

提问时间：2020-02-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，您的情况有可能是坐姿不正确或是和遗传的骨骼发育有关您好，您的情况主要是注意坐的姿势。还有必须注意平日多开肩。
走路也是不要含胸或是不正确的坐姿。

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