主要症状:中午扒在桌子上睡觉胃涨气使我睡不着.难受

指导意见：首先趴着睡觉会使胳膊手脸部等多处神经受到压迫造成供血不足长期压迫会影响正常血液循环和神经传导使两臂脸部发麻甚至感到酸痛.其次趴着睡觉会使眼球受到压迫长时间会造成视力受损久而久之会形成近视.另外人在睡熟之后全身基础代谢减慢体温调节功能亦随之下降导致机体抵抗力降低.全身毛孔都处于张开状态如果不注意保暖醒来后往往会出现鼻塞头晕等症状.其次伏案而睡有时还会导致身体各部位出现不适.如头部长时间枕在手臂上时手臂的血液循环受阻神经传导受影响极易出现手臂麻木酸疼等症状.而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊这是因为伏案睡觉时压迫到了眼球造成眼压过高.长期如此会使眼球胀大眼轴增长.此外伏案睡眠不能使身体得到彻底放松身体的某些肌肉群汗腺皮肤会仍处于紧张状态导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉相反可能会感到更加疲惫。