您好!根据你的描述,你的血糖值是比较高的,除了饮食控制和锻炼之外,还需要服用药物进行治疗的。建议在当地公立医院内分泌科以上的指导下,可以服用二甲双胍缓释片和格列吡嗪片进行治疗,需要经常监测血糖变化。
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