问题分析：红枣、桂圆、花生、红豆，可以搭配在一起吃，最好不要空腹吃，外面的那层皮可能会导致消化不良。另外大枣含量，空腹吃容易拉肚。
月经期间就不要吃大枣了。意见建议：也可以用大枣做养肝汤，有排毒、养肝的作用。注意一次不要喝太多，大枣含凉，喝多了会拉稀。
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