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小腿会累表示在瘦腿的吗

我的身体结构非常不均匀，上半身不胖，肥肉全长在腿上了，两个大腿肥肉特别多，非常的粗，每次看到漂亮的衣服，我都不敢穿，最近我一直在运动减肥，每天坚持跑五十分钟，这两天小腿非常累，表示在瘦腿的吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你这种情况，有可能是有运动过度而引起的，腿发酸发累，并不是表示在瘦腿，建议你继续加强锻炼，另外这减肥的过程中，运动的类型比较多样化，可以慢跑、爬山、快步走，但每次不要运动量过大，只要每天坚持，另外在平时生活中，饮食也要注意，不要吃高脂肪的食品。

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