你好，根据你的情况看，上火的问题比较严重，要注意多喝水，清淡饮食，多吃青菜水果，不熬夜，多休息，有助于降火，不要食用辣椒，葱，蒜等刺激性食物。
建议你服用一清胶囊配合消炎药治疗看看，避免用眼过度，祝早日康复
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