人流刮宫后注意事项？该如何恢复

您好，人流刮宫后一般在3～5天流血渐渐停止,最多不超过10～15天.如果流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗.无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视.后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动.多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.你好，对于这样的情况考虑可能跟自身体质有关系，需要就医指导进行针对性的营养药物修复调理的。

调理好后多运动增加自己的身体抵抗力。