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女人湿气重怎么调理

女性如果出现皮肤松弛、脸色发黄、情绪起伏大、身体虚弱等症状，这些可能是体内湿气太重的表现，请问女人湿气重怎么调理？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常吃点发酵食物，帮助女人湿气重的肠道代谢通畅。女人湿气重可适当吃甜食，但需要更健康的甜食。偶尔吃点酸的，护肝就是护脾。
女人湿气重可以吃水果但不要贪多。女人湿气重可做经络调理或是按摩等的理疗调理。

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