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滑膜炎可以进行体育运动吗

我半年前被诊断为滑膜炎医生说不能跑不能跳不能爬山不能上楼梯尽量不要做屈膝的动作.现在我感觉膝盖没有那么疼了可以稍微的做些运动吗比如慢跑什么的是否有利于康复请有关专家详细给予解答.可能因为宿舍潮湿引起的膝关节疼痛初以为是风湿性关节炎后化验血液确诊为滑膜炎.因为所学专业需要经常出去跑上山是免不了的想知道在患此病的情况下是否还可以上山锻炼一下是否有益于康复.目前一般情况:不再感觉疼痛走路多了或爬山后会有麻麻的感觉用热水袋捂捂就好一点。
提问时间:2020-03-04
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    属膝关节滑膜炎膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的也是形成最大的滑膜腔由于膝关节负重大运动多最易受到损伤滑膜主要分布关节周围于关节腔相通分泌润滑液润滑关节在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液产生疼痛严格地讲只要关节内有渗出积液就证明滑膜炎症存在其主要表现关节充血肿胀疼痛渗出增多关节积液活动下蹲困难功能受限治疗可用中医外科膏药贴敷中医外科膏药纯天然中草药组成属民间传统黑膏药由于膏药用于肌表薄贴因此可透入皮肤产生消炎止痛活血化淤通经走络开窍透骨祛风散寒等贴于体表的膏药刺激神经末梢通过反射扩张血管促进局部血液循环改善周围组织营养达到消肿消炎和镇痛的目的主要治疗肩周炎、颈椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝盖积水、关节红肿、新旧筋骨损伤疼痛、跌打损伤、椎间盘突出等疾.通过膏药外敷舒筋活血化淤可迅速消除肿痛.无任何副作用重要的是根据您的具体情况确定治疗方法和用药你的检查结果、外在表现、疼痛情况发病部位、目前的用药情况都是怎样最好能详细说明一下以便你做出准确的指导.一定要注意休息不要太劳累不利干康复。

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