你的这些症状可能是由于消化不良而引起的腹胀。长期消化不良会引起吸收功能不好，营养不良。化验血常规，看是否贫血。平时按时吃饭，不要吃得过饱，吃有营养易消化的食物，少吃生冷硬辛辣食物。
保持心情舒畅，多做有氧运动。服用健脾丸调理。
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