怎样晒太阳补钙？晒背，不要正对太阳，多晒太阳补钙

阴天的时候在户外的时间要相应加长（起风就不要多在户外了），起码2小时，出太阳的时候就1个小时，夏天适当的减短时间。

注意冬天晒太阳的时候一定要取掉宝宝的帽子，多晒晒后脑勺！另外可以吃些补钙的东西，我家宝宝一直吃的是纽瑞滋的胶囊型的乳钙，乳钙比其他钙剂要好吸收些！另外补钙的时间也要掌握好，一般上午吃鱼肝油，下午吃钙剂，最好是饭后1个小时！希望对你有帮助！