头疼，幻听总听到有人讲话就像他

你目前的这种情况不能排除精神方面出现问题，所以目前首先要进行积极的调试，如果通过自我心理调试不能恢复，有必要到精神科进行综合评估，确定是否需要什么药物控制。

目前首先要规律作息时间，避免劳累避免熬夜，促进内分泌平衡，平时尽量多参加户外活动，尽量少乘交通工具，保证体育锻炼时间，有利于促进内分泌调理，可以适当服用谷维素加刺五加，或者甜梦胶囊，观察恢复效果。