您好,根据你描述的情况看,这个可能是气滞血瘀引起的月经不调,可能和饮食不注意忌凉,和休息不会有关系。建议你结合自己的情况进行判断,确定原因之后,可以使用活血化瘀调经的中成药进行治疗,比如使用消炎药治疗。
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