轻微的腰椎间盘突出的话,可以利用牵引、理疗做一下治疗。如果有腰疼、腿疼等不适,情况严重的话,可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗,椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外,彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力,消除由于对神经压迫造成的疼痛。
平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。三分治七分养,治疗以后平时注意复发的概率会降低。
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