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晚上睡觉不用枕头好吗？女没有什么

晚上睡觉不用枕头好吗？女没有什么，只是我以前听人说睡觉用枕头不好，就强迫自己不用。可现在习惯了又有人说要用枕头才好，到底哪个才是对的呢？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位朋友是这样的，我们人类的脊柱是有生理弯曲的，而睡眠的时候脊柱的弯曲度会变直，特别是颈椎的位置，所以就要考虑枕头来帮助产生弯曲，这样对颈椎才是健康的指导意见所以我们人类在睡眠的时候还是需要垫枕头的，这样对颈椎和躯干等等，都是有利于健康的

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