我总是因为一些小事而非常紧张。

心理分析：紧张是每个人都会有的反应，这很正常，您无需太过担心。其实每个人多多少少都会有些心理问题，比如考试紧张、失眠等等，这是很正常的，只要我们合理控制就可以了。

对于您的问题，您是不是把“4、眼皮跳与不好的事情联系起来了？但是4只是一个数字，眼皮跳可能只是睡眠不足，仅此而已，它们并不能预示什么。

每个人都会说错话，错了就错了，再后悔紧张也无用，您可以想想怎么说错了，为什么会说错，怎么样才能不犯同样的错误。心理指导：最重要的是保持乐观的心态，生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。

祝您越来越好