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按哪个穴位调胃火

人们的养生意识越来越强，身体哪里不舒服了，都不会通过打针，等会通过按摩穴位来调理。那么我想问一下按哪个穴位调胃火？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

改善胃肠功能的最主要的穴位是足三里，在膑骨下方4横指处，胫骨外侧，按压有酸痛感。尽量每天按揉5-10分钟。另外每天餐后半小时把手指横压在肚脐下方，力度适中，按揉5分钟，长期坚持也很有效。

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