用体温计量了几次,都在39度左右,有鼻塞,流涕,轻

感冒为发热最常见原因。注意发热护理：

1、卧床休息，多喝开水，饮食清淡;

2、室内安静通风，温度适中，不要太热，一般在25~28度之间；

3、衣被不可太厚，以利于散热。穿盖太厚，出汗太多，又不散热，可致捂热综合征，会脱水休克、抽痉而致命的；

4、物理降温。头贴降温贴，或温水湿敷，或井水、冷水袋冷敷，或在医生指导下用酒精擦浴；

5、药物降温。可在医生处方后给服退热剂如对乙酰氨基酚（泰若林）悬液剂，及布洛芬悬液；

6、体温超过39度，应急送医院就诊。