青春期心理变化

我十二岁了，应该算是步入青春期了，我发现我对自己的要求越来越严格，希望自己始终是完美的，我的思维越来越广阔。但同时这些变化也给我带来了许多苦恼，比如，总是爱想一些离谱的事情，总是爱往坏处想，每到这时都会非常烦躁。我看书上说，青春期会有一系列心理烦恼，我这算正常吗？有什么办法能让我克服这些烦恼？希望能告诉我，我想快乐的走过人生中这段美丽的时光！