病情分析：你好，你所说的情况，往往是有软组织的劳损、炎症的情况引起的了。指导意见：此种情况往往是可以选择轻柔的按摩，以及可以配合外用药物、理疗的治疗的。
或配合中药的治疗。需要保养，避免长时间一个姿势，避免疲劳、受寒。
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