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问患者提问

更年期综合征注意什么呢？

我好像是处于更年期了，平时脾气挺暴躁的，而且我的月经也是很不正常，总是觉得什么事情都不顺心，真的是对这个很苦恼，不知道更年期综合征患者注意什么好呢

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征的患者在平时注意，经常多出去走走，经常锻炼身体，养花养鱼，跳舞唱歌，打太极，家人里应该顺着患者，经常听音乐，多看一些轻喜剧的电视。
这样会缓解一下暴躁的心情的，对身体也是很好的，祝你身体健康。

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