问患者提问

午饭只吃青菜不吃主食可以减肥快一些吗

你好，怎么样可以稍快一点地减肥啊？午饭吃青菜不吃主食可以吗？晚饭不吃或者喝粥

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！很高兴为你解答！建议你早上吃饱，中午可以吃八分饱，晚上尽量不吃或者吃点水果！但晚上不要喝汤一类的！多运动！你好！很高兴为你解答！建议你早上吃饱，中午可以吃八分饱，晚上尽量不吃或者吃点水果！但晚上不要喝汤一类的！多运动！

相关问题