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我是体育生，大量运动后配置的盐

我是体育生，大量运动后配置的盐开水，水，糖和盐的比例应该是多少。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：作为体育运动的学生，大量运动后会丢失很多液体，及时补充盐开水是必要的。意见建议：有关盐开水和糖的比例最好接近生理性的为好，也就是含盐1.9%和含糖5%的盐开水。

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