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屁股大,大腿粗怎样才能瘦下来?

身材不均匀,上身标准,可是下身却非常难看,屁股大,大腿也特别粗,平时饭和零食吃的不是很多,有什么方法可以瘦下来吗?或者吃什么东西可以有助于减肥?
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,一般这种情况可能有多种原因导致,当然与肥胖的可能性比较大,伴有局部脂肪过度堆积,综合考虑一下。意见建议:你好,一般如果为单纯肥胖,一般建议合理饮食与睡眠,适当有氧运动加饮食控制,适当多吃新鲜蔬菜水果,注意维生素与矿物质的补充,适当食用粗粮,当然部分患者并不适宜上述方法,保持合理的生活习惯。

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