问患者提问

糖尿病患者吃什么食物有降糖作用呢？

因为体胖，早在两年前就患上了高血压，之后一直吃降压药，血压一直趋于平稳，最近因为老有尿多口渴的现象，去检查时，却又查出有糖尿病，血糖不算很高，暂时没有服药，请问在饮食上吃什么食物能起到降糖作用呢？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，生活中有降血糖作用的食物有很多，主要有豆荚类、坚果，绿茶，苹果，高纤维食物、柑橘类水果、肉桂、深海鱼、菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜、牛排等等，糖尿病患者可经常食用以上类食物。

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