右佐匹克隆

病情分析： 右佐匹克隆是一种比较不错的催眠药物，因为其跟安定类药物不一样，所以他需要人体中达到一定药物浓度才能发挥作用。

而且右佐匹克隆不存在成瘾问题，可以长期服用。安定类药物在医生指导下服用也会杜绝成瘾发生。失眠问题很大程度上使患者自己担心害怕失眠造成的，争取认识睡眠很关键。

睡眠的作用是保证第二天正常的工作学习活动。如果自称失眠了，但第二天的正常活动并不受影响患者可以不用在意这些失眠，不担心了不害怕了自然失眠就会缓解。

提一句是药三分毒，要回都会有副作用的，可能就是大小的问题。意见建议：提高对失眠的认识，不担心不害怕。白天减少睡眠，多从事各种活动。

睡前减少易让人兴奋的活动。睡前热水泡脚、喝牛奶等。必要时服用药物，这些需要严格听从医生指导。不可自己给自己开处方。