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患者提问

老年人吃液体钙

我6O岁身体尚可以,我想吃液体钙好吗不知道是否有效
提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,人到了60岁后身体骨骼就开始出现骨质疏松,就需要开始补充钙剂了。现在你可以口服液体钙,一般情况下,液体钙比其他钙剂吸收要好。

    建议你平时多晒太阳,多吃点虾皮之类的食物,有助于预防骨质疏松。

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