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问患者提问

喝水的时候加点什么好

听说女人一天最少要喝8杯水，请问需要加点什么吗，比如加点小中药什麽的，有助于养颜保健的

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

加点盐，可以补充能量，还可以防治口腔溃疡；指导意见如果平时早上一起床你有喝水的时候最好加一点蜂蜜，可以清洁肠胃；
如果是睡前，最好加牛奶，可以镇定神经。

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