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脚跟不舒服怎么办呀

我平时因为工作需要必须长时间地穿着高跟鞋，这段时间老是感觉到脚很不舒服，舒缓的方法都没有办法缓解，就想问一下这种情况我该怎么办才好？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚跟不舒服与你工作长时间穿高跟鞋有关系。平时注意休息，穿比较宽松的鞋子，每天温热水泡洗两次，每次半小时左右，有活血化瘀的作用，可以促使好转。
下班后应该立即把高跟鞋换掉。

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