你好，你可能是由于气血两虚，或者是由于内分泌失调，生活习惯不好，导致的月经量长。建议你可以口服宫血宁胶囊止血消炎。
不要吃辛辣食物，刺激性食物。平时不要熬夜。以上是对“吃什么可以使经期缩短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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