大腿和屁股的肥肉多，能咋减速去

问题分析：你好！身上肥肉多跟很多因素都有关，例如：吃的多，运动的少，能量过剩导致的，或者是因为先天性肥胖引起的。

意见建议：一般原因都是能量过剩引起的，想迅速减掉，可能性不大，因为即使减掉了，也很容易反弹的。建议你少吃没有营养的零食，一日三餐营养均衡，不要过量食用能量高的食物。

并且每天应该坚持运动，一段时间后肯定是有效果的。