能吃灵芝泡水吗?怎样用量

指导意见：你好；灵芝只是一种营养品，简单的使用方法

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。以上两种方法适用于神经衰弱和失眠。