德国铁元补铁效果好不好？

您好，缺铁引起的贫血可以通过食物和铁剂来改善，目前改善缺铁性贫血的铁剂有很多，可以根据个人的喜爱及接受能力来选择，但是要选择刺激性小的才好。

铁是合成血红蛋白的主要物质，血红蛋白的更新周期是90到120天，建议补铁要坚持补3个月左右，铁剂的选择可以选铁之缘片，吸收比其他铁剂更好一些，且不刺激肠胃，配合维生素C一起补充，吸收会更好，祝身体健康。