左胯酸痛，抽的腿难受

病情分析：你好，这种情况就是腰椎间盘突出导致的，主要是休息理疗。可以外用膏药，配合家用的红外线照射仪照射。指导意见：平时要避免受凉、潮湿等。

要睡硬板床，保持腰椎的生理曲线，可以防止病情进一步加重，有助于恢复。避免久坐、久站及弯腰或者弯腰拾重物的动作。也可以做腰椎间盘突出的操，网上有介绍