问题分析：你好，这个情况的话建议是先吃碳水化合物垫垫肚子然后再开始吃蛋白质和水果的意见建议：因为水果尤其是苹果不建议空腹服用的，牛奶酸奶也是如此。
所以最好先吃馒头或者是面包。然后再吃蛋白质和水果的。但是偶尔的情况也不至于导致身体健康问题的
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
