原发性高血压可不可以吃黄芪和灵芝

原发性高血压可以吃黄芪和灵芝。适当进食高热量饮食，如面条，大米等；高维生素饮食，如谷类及新鲜蔬菜等.减少咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品；

尽量少摄入烟熏，腌制食品。黄芪和灵芝具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用。