问题分析：您好，根据您所描述的手腕肿的现象可能是局部的血流不畅所导致的情况。意见建议：建议您可以口服一些活血止痛片，再多用热毛巾热敷。
平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。对于局部可以进行适当的按揉。
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