早泄，阳痿，现在每天都没有硬度

健康指导：您好，根据你的情况，给您在饮食和生活方面提供一些辅助性的建议。心理压力不要太大，要养成良好的作息习惯。

每天坚持做一些户外有氧运动。饮食方面，常吃一些滋补肾阴的食物，比如山药。以上是对“早泄，阳痿，现在每天都没有硬度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！