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有什么可以锻炼宝宝腰腹力量的东西吗

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：不知道宝宝目前多大，一般从4-5个月开始，因为宝宝要开始发育到坐这个姿势，腰部力量的强弱直接影响到坐的发育意见建议：有一些被动操可以锻炼宝宝的腰部力量，比如将宝宝平躺在床上，一手压住宝宝两腿，一手扶住宝宝后背做仰卧起坐这个动作可以锻炼腰部肌肉，此外宝宝坐在床上，家长双手扶住宝宝双侧腋下，向两侧旋转宝宝的腰部也可以锻炼宝宝腰部力量

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