月经期可以吃银耳吗？

病情分析：月经期不宜多吃银耳意见建议：原因说明：月经期可以适量吃银耳，适量吃不会对月经造成影响，银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。

历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品“长生不老良药。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

和红枣一起做银耳红枣羹对身体更好，但是月经期间注意喝的时候不要喝凉的，喝常温的即可。