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每天早晨起床后喝一杯温热的白开水好吗

问题描述:我每天早晨起床后喝一杯温热的白开水或是加一点蜂蜜，已有十几年了，这样对身体有益处吗

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经过一夜的调整在早晨正是身体极度缺水的状态一杯白开水及时补充人体的体液，早晨也是人体阳气上升的时候，喝温热的开水有助于身体补足阳气。
蜂蜜有润肠功能还有多种微量元素也是调理身体的最佳食品。坚持良好的习惯会给身体长期的受益，建议您继续保持。

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