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你好，我现在体重是200斤左右，血压有点

你好，我现在体重是200斤左右，血压有点高怎么预防，比较懒肥胖想得到怎样的帮助:怎么预防和治疗

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况是需要减轻体重的。,平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,注意低盐低脂饮食。

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