问患者提问

我每天都在进行高强度的身体锻炼，请问会对身体造成什

我每天都在进行高强度的身体锻炼，请问会对身体造成什么损害吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，如果是特殊队员高强度锻炼，另当别论，一般来说，要循序渐进地锻炼，不主张高强度锻炼，这样易损伤肌肉，韧带或肌腱

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